舉重訓練通常分為不同的組——健美、舉重、奧林匹克舉重訓練，以及基本的健康和保健追求。儘管每個人的意識形態和實施方式各不相同，但舉重運動員作為一個整體都有一個共同的特徵——他們喜歡鍛煉，也喜歡在健身俱樂部投入時間。
通常，除此之外，大多數成功的舉重訓練同樣包括舉重運動員獲得充足的睡眠、保持健康的飲食，以及利用各種維生素和補充劑來保持他們的健康和平衡，並充分利用舉重的成果。所以告訴我，是嗎投入所有這些主動性，打造健康的思想、身體和生活方式，然後每週投入 40 小時從事你討厭的工作，這有意義嗎？即使在一份還不錯的工作中，但仍然每天或定期給你的生活帶來壓力和焦慮？我們所有人都認識到壓力可能對身體和心靈造成負面影響，那麼為什麼要忍受壓力才能讓別人變得更富有呢？這似乎對你所有健康的舉重生活方式適得其反，不是嗎？
幸運的是，有！如果您實際上已經有效地進行了一段時間的舉重，您相信在您的韌性、能量、體型和基本觀點方面發現了有價值的變化。以及您周圍的人，無論是在健身房還是在戶外，都可能已經註意到並發表了評論。人們開始問你是如何減輕體重、收緊胃部、增加額外的肌肉質量或擁有保持健康生活方式的時刻和力量的，不是嗎？以及其中存在對工作/生活方式難題的回應……全球許多人最有可能一直到健身俱樂部，但沒有得到完全相同的結果。他們可能不知道正確的舉重程序，他們可能不知道哪種鍛煉最能實現他們的目標，
而且對於他們每個人來說，在健身俱樂部之外，有 5 到 10 個人想要健康平衡的生活方式，想要減肥，想要變得更強壯，或者只是想在之前改善自己的身體。穿著他們最近的泳裝或泳褲冒險到海岸線。他們中的許多人對去健身俱樂部的概念感到害怕，並打算在家訓練，但他們不知道如何開始。其他人並不害怕，但他們並沒有過分堅定——但是。很容易看到你的舉重、飲食以及生活方式的專業知識和經驗如何幫助他們，不是嗎？值得慶幸的是，你可以開始兼職發展你的私人培訓公司，投資盡可能多的購買 instagram 喜歡或者每週盡可能少的時間，在你選擇工作的白天或晚上的任何時候。與許多其他各種以家庭為基礎的組織不同，您對組織擴張的速度有很大的控制權。
首先在線進行一些快速研究，看看哪種認證理想與您希望訓練的舉重設計相匹配。您可能打算從培訓開始，成為一名合格的個人健身教練 (CPT)、一名合格的健身教練 (CFI) 或營養培訓。隨著時間的推移，您可能打算同時獲得這三項以及其他各種更確定的認證，但現在還要選擇與您自己的舉重類型最直接相關的一項，例如加入。如果您喜歡這個主題，您更願意保持動力並完成資格認證，並且您還將找到全新的信息來幫助您獲得自己的重量訓練結果。在您追求初始資格時，建立並開始發佈到您自己的健身和健康社交媒體帳戶。這些將是您對舉重運動員和準運動員的“店面櫥窗”，所以不要吝嗇——至少在 Facebook、Instagram 和 Twitter 上建立個人資料。如果您已經是您想要使用的各種其他社交媒體網站的參與者或認識，那就更好了。
從這個因素開始，請確保您遵守有關家庭服務的任何地區立法和章程，並與您的保險承保專業人員討論您在分發鍛煉指導時是否需要責任保險，特別是潛在的風險舉重新手，無論他們是在健身中心訓練還是在家訓練。雖然獲得舉重認證並不是開始訓練人員的必要條件，但在開始訓練時，它肯定會包括在您的聲譽中，至少直到您擁有您的初步重量訓練客戶的一些成功案例。但是，當您仍在努力獲得這些認證時，您仍然可以做很多事情來介紹您的組織。
您是否最有可能在車庫、地窖或空閒空間中建立個人訓練區？或者您是否希望以虛擬方式對個人進行教育，通過視頻聊天為他們提供必要的幫助，以及根據他們的目標定制的預先準備好的鍛煉程序？在任何一種情況下，都表明您正在尋找一些舉重親密的朋友或同事，他們的目標是開始或獲得更好的結果，並且您同意免費或降低成本培訓他們，以便擁有能夠將它們用作您的培訓專業知識的示例。
此外，您還可以從那裡獲得自己的家庭服務，將您的舉重愛好轉變為您的職業。隨著您在舉重和健身領域獲得額外的認證、更多的客戶和更大的社交媒體網站，您會發現您的理解、結果、可信度和收入都可以根據時間和時間持續增長主動投資於新的家庭組織。
在某些時候，您將有能力選擇兼職或全職接受舉重指導 – 以及是否繼續作為一家家庭公司來做這件事，建立自己的私人訓練館或與區域健康俱樂部進行設置，以便在那裡提供服務。在任何情況下，您都會很高興並完全滿意地了解您將舉重的興趣從您的愛好轉變為您的職業，讓您可以按照自己的條件在自己的時間安排在家庭企業中開展業務一個你目前非常熱衷的領域——舉重！