整體生活方式教練指南


我所說的整體生活方式的意思是與我們的草藥國際保持一致。吃的食物可能是純天然的和從大自然中清潔的。未經加工、微妙、含有化學物質和合成成分或轉基因食品。整體的生活方式是適度攝入,以健康的比例進食。鍛煉是整體生活方式的重要組成部分,鍛煉可以促進您的健康。

天然藥物是整體生活方式的一部分。

以營養素為藥,以自然療法治療感染,代替藥物。整體健身來自於將框架視為一個整體工作的 整體生活方式理念系統。在遠程組件中看不到它。對抗療法藥物通過藥物治療程序治療體徵,並且不再定期處理污染和疾病的根本原因。整體醫學似乎在感染和疾病的原因上,然後用營養和其他草藥策略治療基本原因以治愈和穩定。

一種整體的生活方式是有意識的並且關心周圍的環境。

當您每天都在關注草藥環境時,您正在考慮您所做的一切,從您的生活方式可以在環境上可持續的方式的角度來看。就像在房子裡使用可生物降解的商品一樣,回收利用、散步、騎摩托車、乘坐公共交通工具或拼車以減少用電量和減少污染。一種整體的生活方式還可以通過綠色生活在政治和社會上為地球採取立場,因此可能會促使其他人為您的生活方式做同樣的事情。

同情和同情你的同胞是整體生活方式的一部分。

如果您自己需要最健康的生活方式,那麼為他人尋找相同的生活方式必須是您整體生活方式的一部分。當您幫助他人變得快樂和健康時,您將獲得更多平等。鼓勵和指導其他人體現一種有益健康的整體生活方式並不是最好地促進您的生活方式,但也有助於任何人的總體可持續性和健康。

放慢腳步並過上更簡單的生活方式可以減輕壓力。

一種整體的生活方式限制了可怕的壓力。當你逐漸放下植物並聞到植物的氣味時,當你盡你所能簡化你的日常生活並體驗生活中的輕鬆快樂,如大自然、友誼時,你生活得更全面。生活在一個整體的哲學中可能意味著更少的物質主義,限制你對你並不真正想要的因素的消費,這可能會導致周圍環境的破壞。

一種整體的生活方式在精神上和身體上都與草本生活方式的循環相一致。

保持整體生活方式的首要因素之一是我們理解並接受這一點,作為一個人類,你是自然網絡的一員,現在並不優於或高於它。當你尊重和關心自然世界時,自然世界不是為了你的剝削,而是為了你的利益。我們人類如何看待我們在地球自然循環中的位置是我們保持環境可持續性的基礎。

過一種整體的生活方式,是整個生活方式的一部分,有意識地和有意識地選擇對我們星球上其他植物、動物和生命無害的生活方式替代品。這種居住方式需要動力和認可,但回報是巨大的。您可以自然健康,生活壓力有限或沒有壓力,對您對周圍環境的私人影響感到適當,並認識到您是健康和可持續全球的高素質力量。